2018年06月20日

ここ数週間の後頭部の「ズキズキ」、痛みの原因は、高血圧が原因だった?・・・ちょっと、塩分を控えないとね、年齢も年齢だし・・・

ここ数週間、ずっと、左の後頭部が
ズキズキと痛んでいまして・・・。

今日になって、右の後頭部も痛く
なってきたことから、近くの内科に
3、4年ぶりに出向きました。

「かかりつけ医」と言えば、そう
かもしれません、その医院の先生は。

十数年来診てもらっていることから、
「この先生に診てもらえば、大丈夫」
という安心感があります。

今日も診てもらうと、「頭痛かな?」
と言いつつも、私の血圧を測り始め、
その数値が高いことに驚くと、「これ
が原因でしょう」とテキパキ。

2、3か月前に行った健康診断より、
上の血圧が20も上がっており、
2週間分の降圧剤をもらって、帰宅
しました。

先生曰く、「降圧剤を飲めば、頭痛薬
を出さなくても、痛みは消えるはず」
とのこと。

近くの薬局では、年配のおばあちゃん
のような薬剤師さんから「その血圧
では・・・おそろしい」とまで言われ
まして・・・。

おばあちゃんにここまで言われると、
やっぱり気を付けないと、と思った
次第です。

私は晩酌の際に、塩気の多いものを
好んでつまみとして食べてきました。

それでも、「野菜オタク」と言われる
くらいに、野菜は過剰というくらいに
摂取してきたつもりですが、それだけ
ではダメだったんですなあ・・・。

ここ数か月、多忙により、夕食も
簡単に済ませることが多かったです
しねえ。

食生活は本当に難しい。

早速、今日から意識して塩分を
控えることにしました。

年齢も年齢ですし・・・。

血圧なんて、このトシになるまで
全く意識していませんでした。

実際に、「痛みがずっと消えない」
というような状態にならないと、
動かないんですよ、人間は。

まあ、今日、先生に診てもらって
良かったです。

多少は不安も解消されました。

明日からは毎朝、降圧剤を飲んで、
減塩に励みたいと思います。



*我が身がこうなると、こういう本
にも目が向くことになります。↓











posted by あらやまはじめ at 22:06| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする





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